Disse to kosttilskud anbefales ofte til generel sundhed, men i store mængder kan de have en negativ indflydelse på hudens glød. Her er hvorfor.
Inden for wellness lokker kosttilskud med deres løfter om energi, vitalitet og nogle gange endda langvarig ungdom. Men bag disse kapsler, der præsenteres som mirakler, kan visse stoffer have en langt mindre flatterende effekt på vores hud. Dette er tilfældet med to essentielle mineraler, hvis overdrevne indtag kan vise sig skadeligt. Synderne, ifølge hudlæger interviewet af magasinet "SheFinds"? Jod og jern.
Kosttilskud: et hurtigt boost!
Jod
Jod, der findes i skjoldbruskkirteltilskud, visse alger og jodbehandlede salte, er essentielt for korrekt hormonfunktion. Men når det indtages i store mængder, kan det forstyrre hudens balance. Resultatet: hud mere tilbøjelig til udbrud, vedvarende akne og kronisk inflammation, der sløver ansigtets naturlige glød.
