Tilberedning:
Hak kålen fint eller riv den.
Riv guleroden på et fint rivejern.
Vitaminer og kosttilskud
Tilsæt selleri revet på et groft rivejern.
Riv et æble på samme måde.
Rør.
Vi laver en yoghurtdressing.
Mad
I en skål kommes yoghurt, hvortil vi har tilsat presset hvidløg og olivenolie.
Og krydr det passende med salt og peber.
Denne salat er bedst, når den har stået i køleskabet i mindst en time.
Så kombineres alle smagene perfekt, og salaten smager endnu bedre.
Den er også velegnet til en diæt, da mayonnaise, tartarsauce og andre skadelige saucer ikke er tilsat.
Afslutningsvis er den sunde salat, som vores ernæringsekspert har foreslået, ikke kun lækker, men også et effektivt værktøj til at øge stofskiftet og nå dine vægttabsmål.
Ved at kombinere friskheden af grøntsager, den rige mængde vitaminer og mineraler samt kaloriefattige fødevarer, giver denne salat et komplet og næringsrigt alternativ til alle, der stræber efter en sundere livsstil.
Salater
Husk, at varieret kost er nøglen til et godt helbred.
Vi ønsker dig en god appetit!
Hvis du kunne lide artiklen og de nyttige tips fra vores online sundhedsportal, kan du følge os og dele dem med dine venner, samt dele din mening (eller erfaring) i kommentarerne!
