Publicité

En kaffedessert med kun 10 kalorier, som jeg kan spise så meget, som jeg vil, under en slankekur: Jeg fandt den perfekte opskrift!

Publicité

400 ml mælk (usødet eller almindelig)

320 ml vand

7 g agar-agar

3 spsk. friskmalet kaffe

2 spsk. stevia-sødemiddel

Tilberedning
1. Lav kaffen

Kom den malede kaffe i en lille gryde og tilsæt 240 ml vand.

Varm op (må ikke koge), tag derefter gryden af ​​varmen og lad den stå i 10 minutter.

2. Lav agar-agar-pastaen

Bland agar-agar med 80 ml vand i en lille skål og rør, indtil den er opløst. Sæt til side.

3. Lav fløden

Hæld mælken i gryden, og tilsæt derefter den tidligere tilberedte kaffe.

Tilsæt agar-agar-blandingen og bland godt i hånden med et piskeris.

Sæt på komfuret og varm blandingen op, indtil den begynder at koge.

Tilsæt stevia-sødemidlet og rør.

4. Formning og afkøling

Hæld den færdige blanding i silikoneforme eller små dessertforme.

Stil dem i køleskabet i mindst to timer for at stivne.

5. Servering

Når desserterne er stivnet, tages de ud af formen, lægges på en tallerken og serveres.

✅ Tip:
Ved servering kan du drysse lidt kakaopulver eller revet mørk chokolade over for at gøre det endnu mere velsmagende.

Hvis du vil, kan jeg også skrive sådan her:

en meget stærk ungarsk titel til et Facebook-opslag (der får mange klik)

eller 3 slankedessertopskrifter under 50 kalorier, der er meget populære lige nu. 🍮☕

Publicité